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【慢一點，沒關係】小型工作坊－讓腦袋暫時放個假吧！

數位時代，日子好像被快轉，滑手機一下子一小時就過了，待辦清單永遠打不完，閒下來就開始焦慮擔心自己成長停滯，心裡總是覺得「不夠好」。在這樣的節奏裡，我們很容易忘記：生活，不一定要跑得那麼快。和我們一起按下暫停鍵，讓腦袋放個假吧「慢一點，沒關係」是一場小型卻深刻的反思工作坊。透過影片導讀、情緒書寫與團體